НАШИ РЕСУРСЫ И ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ? ВСТРЕЧА С ПСИХОЛОГОМ

СИЛ НЕТ! ГДЕ ВЗЯТЬ РЕСУРС?!
⠀
Как часто бывает весной: природа просыпается, а мы после зимы как выжатый лимон.
И что с этим делать - не совсем понятно.
Витамины не помогают, все время хочется спать и какие бы мысли не приходили в голову - все лень!
⠀
Что с нами происходит на самом деле и как найти в себе силы просыпаться вместе с природой, мы обсудим на серии встреч с психологом Александрой Волковой, которые пройдут в нашей библиотеке.
⠀
На встречах мы узнаем:
что такое эмоции и эмоциональное выгорание?
почему нам ничего не хочется делать и как найти силы «начать хотеть»?
какие ресурсы у нас есть на самом деле и где брать энергию?
сделаем свою персональную карту ресурсов в арт-технике «Soul-коллаж».
⠀
Всего 4 встречи продолжительностью 90 минут.
Каждая следующая встреча продолжает предыдущую, но при этом является самостоятельным мероприятием.
⠀
Вход на мероприятия свободный по предварительной регистрации. Записаться на мероприятие можно под постом в группе библиотеки, или позвонив по телефону (417-40-51), или у библиотекаря при непосредственном посещении библиотеки.
____
О ведущей:
Александра Волкова - дипломированный психолог-консультант, специалист в области развивающего движения, телесный практик, психолог-наставник для подростков, член Ассоциации танцевально-двигательной терапии.
С 2018 года ведет частную практику в Санкт-Петербурге, очно и онлайн.

Адрес: Санкт-Петербург, Пушкинский район, п. Шушары, ул. Валдайская, 9.